Qu'est ce que la Naturopathie ? A qui s'adresse t-elle ?

 

La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l'individu, ainsi qu'à aider l'organisme à s'auto-régénérer grâce à des moyens naturels.

 

La naturopathie enseigne les lois de la santé et de l'hygiène de vie. Elle fait appel aux éléments naturels et aux compétences du thérapeute, à savoir :

- Les aliments : bionutrition, biodiététique, réglage alimentaire

- L'air : exercices physiques et respiratoires

- L'eau : les bains chauds, froids, tièdes, dérivatifs, applications internes et externes

- Les plantes : phytothérapie, aromathérapie, élixirs floraux

- La terre : se recharger au contact de la nature et des éléments naturels

- La lumière : exposition douce aux rayons lumineux

- Le toucher : techniques manuelles, réflexologie

- La relaxation : gestion du stress et relation d'aide

- Une qualité d'écoute chaleureuse et bienveillante favorisant les échanges

 

La naturopathie puise ses racines dans les grandes traditions hygiénistes et médicales du monde :

- en Extrême-orient avec les médecines ayurvédique, chinoise et tibétaine, en Afrique avec les tradi-praticiens, en Amérique avec la médecine amérindienne...

- en Occident, Hippocrate demeure l'une des grandes figures emblématiques dont les deux principes de base sont "d'abord ne pas nuire" et "que ton aliment soit ton premier remède"

 

Dans sa philosophie et ses principes, la naturopathie intègre cinq principes fondateurs :

- Causalisme : rechercher les causes premières des troubles ou des maladies rencontrées dont les symptômes ne sont que la conséquence

- Vitalisme : comprendre et accompagner les énergies qui animent le vivant et qui confèrent à l'être humain la capacité de conserver ou de retrouver le chemin de la santé

- Humorisme : envisager la santé par l'équilibre de la qualité des "humeurs" du corps (sang, lymphe...) en corrigeant les surcharges et les carences qui altèrent le terrain biologique de l'individu

- Vision unitaire : considérer que l'être humain n'est pas qu'une simple somme d'organes ou de systèmes mais une globalité physique, énergétique, émotionnelle, psychique et sociale

- Individualisation : chaque individu étant un être unique, il convient dans chaque cas, sur la base d'un bilan de vitalité personnalisé, d'adapter et d'harmoniser les moyens naturels choisis

 

Ainsi, la naturopathie s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie. Le naturopathe vous accompagne également en cas de "troubles", souvent signes d'un terrain défaillant.

 

La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, mais elle la complète.

 

C'est avec cette approche que je me propose de vous accompagner sur le chemin d'une meilleure santé !