Comment choisir son diffuseur d'huiles essentielles ?
Equilibre du corps · 27. janvier 2021
Vous souhaitez profiter des bienfaits des huiles essentielles en les diffusant ! Mais quel diffuseur choisir ? Vous trouverez dans cet article, quelques conseils qui pourront vous éclairer !

Masque visage nourrissant au miel, à l'avocat et à la banane
Recettes bien-être · 05. janvier 2021
Voici ma recette de masque visage nourrissant "maison" (plutôt adaptée aux peaux sèches et sensibles).

Se désintoxiquer du sucre !
Equilibre du corps · 09. décembre 2020
Voici quelques pistes pour se désintoxiquer du sucre !

Equilibre de l'esprit · 04. novembre 2020
Cette année 2020, nous demande décidemment une sacrée adaptation... Si les Fleurs de Bach n'ont pas encore traversé votre chemin, c'est le moment de faire leur connaissance !

Equilibre de l'assiette · 03. novembre 2020
Partage aujourd'hui de 2 recettes très simples à réaliser, qui peuvent contribuer à stimuler la résistance de votre organisme et améliorer votre tonus, grâce à des ingrédients reconnus pour booster vos défenses immunitaires ou bien grâce à des aliments anti-inflammatoires et anti-oxydants.

Equilibre du corps · 07. octobre 2020
Dans ce nouvel article, vous trouverez quelques conseils naturels à mettre en place (dès maintenant !) à l'approche de la saison hivernale. Nous avons tous besoin (cette année, encore plus qu'une autre...) d'aborder et de traverser l'hiver sereinement. Je vous propose donc quelques plantes et compléments alimentaires qui pourront venir en renfort d'une alimentation équilibrée.

Recettes bien-être · 10. janvier 2020
Le gel antiseptique ne remplace pas le lavage des mains mais peut s'avérer utile, en attendant l'eau et le savon, lors des pics d'épidémies... Je vous partage une recette simple et naturelle pour le fabriquer vous-même.

Equilibre du corps · 21. décembre 2019
En période de fêtes, les repas sont souvent plus copieux et un peu moins équilibrés que le reste de l'année. Il est important de se faire plaisir mais il arrive parfois que des problèmes de digestion viennent gâcher les festivités. Voici mes astuces pour éviter au maximum ces désagréments !

Equilibre de l'esprit · 19. novembre 2019
Considéré comme le "mal du siècle", le stress est partout et a des répercussions sur notre bien-être.... Je vous liste dans cet article différents aspects du stress et je vous invite à réfléchir à ceux que vous pourriez peut-être éviter ou réduire au quotidien...

Recettes bien-être · 29. octobre 2019
Vous toussez ? Vous avez mal à la gorge ? Il est très facile de préparer chez soi un sirop à base de radis noir. Suivez la recette !

Afficher plus